Ko te waihanga i te velley poitūkohu tino pai ko te mahi tupato hei whakarite i nga mahi me te mau tonu. Me whai whakaaro koe ki nga waahanga matua, tae atu ki nga rauemi, hoahoa, me te whakahaere kounga. Ko te kowhiringa i waenga i te hiako kirihou me te kiri pono e pa ana ki te pōro me te roa o te pōro. Ko nga taonga matua, penei i nga karekara, awe me pehea te mahi a te pōro i nga mahi tino rite ki te mahi me te aukati. Ka awhina te maarama ki a koe ki te maioha ki te whanaketanga o te hoahoa voli, i hangaia e nga mahi hou mai i nga waitohu rangatira. Na roto i te arotahi ki enei waahanga, ka taea e koe te whakarite i tetahi kaiwaiata kounga-kounga nui e whakarei ake ana i to kēmu.
Te kōwhiri i ngā rauemi tika
Vs. Te hiako pono
Tuhinga o mua
I te wa e whiriwhiri ana koe i te voli, ka whai whakaaro pea koe ki te hiako ahua mo te maha o nga take. Ko nga kaiwaiata hiako hiako he nui ake te utu me te roa. Ka tohetohe ratou i nga ahuatanga o te rangi, he pai ki a raatau mo te taakaro o waho. Mena he kaitakaro whakangahau koe, he timatanga ranei, he hiako hiako te utu mo te utu utu. Ko enei pōro e whakarato ana i te toenga pai i waenga i te mahi me te utu, ka taea e koe te koa ki te takaro kaore i pakaru te peeke.
Nga painga o te hiako kiri
I tetahi atu taha, ko nga kaiwaiata hiako kiri pono te whakaputa i nga mahi me te ite. He pai ake te hiahia o nga kaitakaro ngaio i enei poroi e tika ana ki o raatau tino paanga me te tino tika. Mena ka tono koe i te mea pai i roto i to taakaro, ko te haumi i roto i te votley roi kiri ko te huarahi ki te haere. Ko enei poroana e haangai ana ki te mau tonu i te tino patu, e pai ana mo te taakaro o roto, he mea nui te mana whakahaere me te mana. Ko te Wilson K1 Gold, hei tauira, e whakamahi ana i te hangarau matatau hei whakarei i te mana me te mana whakahaere, te whakaatu i nga painga o te hiako kiri.
Nga taonga matua
Tuhinga o mua
Ko te matua o te volighblell e kaha ana ki ana mahi. Ko nga kohukohu, ko te waahanga o roto o te pōro, ka haere mai i roto i nga momo momo. Ko nga kohukohu engari he mea nui na o raatau mahi pupuri rangi tino pai, kia mau ki te pōro te ahua me te piri tonu i roto i te waa. Ko nga kohukohu latex, i te wa e whakaekea ana he ngoikore, ka hiahia pea koe ki te piki haere. Ko te kowhiri i te momo hua tika e whakawhirinaki ana ki to hiahia mo te whakaaro me te tiaki.
Te paanga ki te mahi
Ko te whiriwhiri i nga rauemi matua e pa ana ki te paanga o te pōro i te wa e takaro ana. Ko te pupuhi o te pupuhi pai e whakarei ana i te whakautu a te pōro, he mea nui mo nga mahi penei i te mahi me te aukati. He poitūkohu me te kirika-kounga nui e whakarato ana i te porotaka me te rere, ka taea e koe te mahi i nga taakaro tika. Ahakoa te whakariterite i a koe ki te mau tonu, ki te ngawari ranei, he maarama ki te paanga o nga rauemi matua ka awhina koe ki te whiriwhiri i te volleyball e whakakii ana i to momo taakaro.
Hoahoa me nga tikanga hanga
Te rahi me nga whakaritenga taumaha
Nga paerewa mana
I te waihanga i te voli, piri ki te rahi o te rahi me nga paerewa taumaha he mea nui. Ko te International Volleyball Federation (Fivb) e whakarite ana i enei paerewa hei whakarite kia rite tonu te takaro. Ko te roopu poihau paerewa kia whai waahi ki te 65-67 cm me te taumaha i waenga i te 260-280 karamu. Ko enei ahuatanga ka awhina i te pupuri i te whakakotahi i nga taumata katoa o te taakaro, mai i te Amatiur ki te ngaio. Ma te whai i enei aratohu, e whakarite ana kia pai te mahi a te vanara i te waa o nga whakataetae, ka taea e nga kaitakaro ki te mahi tika i nga mahi me nga tiihi.
Kōwhiringa Whakariterite
Ahakoa ko nga paerewa whaimana e whakarato ana i te papaahi, ko nga whiringa whakarite ka taea e koe te whakatika i te poitūkohu ki nga matea motuhake. Ka taea pea e koe te whiriwhiri i te taumaha paku mo nga kaupapa whakangungu, ka awhina i nga kaitakaro ki te whakapakari i te kaha me te whakahaere. Hoahoa ritenga, penei i nga tauira tae ahurei ranei te waitohu, ka taea hoki te whakarei ake i te wairua me te tuakiri. Ma te tirotiro i enei whiringa, ka taea e koe te waihanga i te voli kaore noa i te whakatutuki i nga paerewa mahi engari e whakaatu ana hoki i nga manakohanga a te tangata ake.
Hangarau tuitui
Ringaringa-ringa-ringa-miihini
Ko te tikanga tuitui i whakamahia i roto i te hanga velleyball e pa ana ki te kounga me te roa o te kounga. Ko nga poikiri-a-ringa-a-ringa e tuku pinepine ana i nga mahi rangatira. He maamaa nga mahi toi mohio kei te tuitui i ia papa, me whakarite i nga koikoi piri me te whakaoti maeneene. Ma tenei tikanga e tino mohio ai te pono, he pai ake na te maha o nga kaitakaro ngaio. I tetahi atu taha, he nui ake nga poikirio miihini-miihini i roto i te hanga papatipu. Ka whakawhiwhia e ratou, he nui ake te utu, te whakarite kia pai ai te whakamahi i nga mahi whakangahau.
Te paanga ki te mau tonu
Ko te kowhiringa i waenga i te taha o te ringa-a-ringa me te miihini-miihini e pa ana ki te roa o te velleyball. Ko nga poroi-a-ringa e tu ana ki te tu i te kakahu ka pakaru mai na to ratau hanga. Ka mau tonu to raatau ahua me o raatau pono e whai ake ana i te wa maha. Nga poroi miihini miihini, i te wa e roa ana, kaore pea e whakaekea e ia te taumata o te manawanui. Heoi, kei te whakarato tonu i te mahinga mo te taakaro takaro. Ma te mohio ki enei rereketanga, ka taea e koe te whiriwhiri i te volie e hono ana ki o hiahia ki te whakamahi, me te whakarite kia tutuki nga whakataetae me nga huihuinga whakangungu.
排球 的 制作过程与历史 (Te mahi whakangao volleyball me te hitori)
Te Whanaketanga o te Hoahoa Volleyball
Ko te hoahoa Volleyball i tino whakarereke i nga tau nui i roto i nga tau. I te tuatahi, i whakamahia e nga kaihanga nga kohukohu poitūkohu ki te hanga voli. Ko tenei huarahi i tipu i roto i te hoahoa voling poitūkohu ma ma te mohio koe i tenei ra. Ko te whakawhiti mai i te piihi poitūkohu ki nga hoahoa poitūkohu poitūkohu motuhake kua tohua he waa pivotal i roto i te hitori o te hākinakina.
"Ko te whakaurutanga o nga hoahoa poitūkohu poihau hou e nga kamupene penei i te MIKASA i te tau 2008 i kaha ake te mahi a te kaitakaro."
Ko enei momo hou i hanga i te voli ka ngawari ake ki te patu me te pai ake o te tika, koinei te take e pai ake ai nga kaitakaro ngaio. Ko nga waitohu arataki kei te haere tonu ki te whakamahine i o raatau hoahoa, me te whakarite kia tutuki i ia volleyball nga tono o te takaro hou.
Te awe o nga tikanga whakangao baseball
Ko nga tikanga whakangao baseball kua tino awe i te hoahoa voli. Ko nga kamupene penei i te spalding i tono i o raatau tohungatanga mai i te Baseball hei hanga i nga poikiri me te poikiri. Ko tenei auahatanga-ahumahi kua whakarei ake i te mau tonu me te mahi a nga poikiri, e pai ana mo te taakaro o roto, o waho hoki. Ma te mohio ki enei awe, ka taea e koe te mauruuru me pehea te kaha o te poheora i te waa.
Te auahatanga ma te arahi i nga waitohu
Ko nga waitohu e arahi ana i a Mikasa me Molten i whakauru i nga mahi hou i te hoahoa voli. Ko enei waitohu e arotahi ana ki te whakarei ake i te mahi a te pōro me te roa o te pōro. Hei tauira, ko nga hoahoa a MikasA kua whakatauhia nga paerewa hou i roto i te umanga. Ko enei whakahoutanga e whakarite ana kia tutuki nga voli kaore noa i tutuki nga paerewa mana engari ka whakarato hoki i nga kaitakaro me te tino pai ki te kooti.
Te mana o te kounga me te whakamatautau
Ko te mana o te kounga te whai waahi nui ki te mahinga o nga puia. Ka whakatinanahia e nga kaiwhakanao nga tikanga whakamatautau hei whakarite kia tutuki i nga papa katoa o nga paerewa me te pumau.
Whakamātautau roa
Ko te whakamatautau kaha e pa ana ki te kaupapa poihau ki nga whakamatautau o te awangawanga ki te aromatawai i o raatau mana. Ko enei whakamatautau ka whakarite i nga tikanga takaro-tūturu, ma te whakarite kia taea e nga pōro te takaro kaha. Ma te whakahaere i nga whakamatautau roa, ka whakapumautia e nga kaihanga nga hua ka mau tonu to raatau ahua me te pono i roto i te waa.
Te aro mātai i te mahi
E arotahi ana te aromātai whakatutukitanga ki te aromatawai i te pai o te mahi volleyball i te wa e takaro ana. Kei roto i tenei mahinga te whakamatautau i te poroporoaki o te pōro, te rere, te whakautu. Ka whakamahi nga kaihanga i enei aromatawai hei whakatikatika i o raatau hoahoa me o raatau taonga, ma te whakarite kia pai te mahi a ia poitūkohu. Na te whakatikatika i te aromātai mahinga, ka taea e koe te whakawhirinaki ko nga poikiri e whakamahia ana e koe ka whakarei ake i to kēmu.
Te tiaki me te tiaki atawhai
Te whakarite tika me te tiaki i te oranga o to poitūkohu. Ma te whai i enei aratohu, e whakarite ana kia noho tonu to voligyball mo nga taakaro katoa.
Te horoi me te rokiroki
Nga tikanga horoi tika
Kia mau tonu to vonui i to vonui, whakamahia he papanga ngohengohe, he hautai ranei me te hopi ngawari me te wai. Whakanohia te mata ki te tango paru me te paru. A ape i te whakamahi i nga matū kino, ki nga taonga kino ranei, na te mea ka taea e ratou te kino te hiako, te mata ranei. Whai muri i te horoi, maroke te poroi me te tauera hei aukati i te makuku kia kore e uru ki roto i nga papa.
Nga tikanga rokiroki pai
Rokiroki to voliball i te waahi raumati, maroke tawhiti atu i te ra tika. Ka taea e te wera te wera, te makariri ranei ka taea te tarai i te rauemi ki te paraihe ranei. Kia mau ki te pōro te paku i te wa e kore e whakamahia hei whakaora i te pehanga i runga i nga papa. Whakamahia he putea pōro, kapi ranei hei tiaki i te puehu me nga otaota.
Nga tirotirohanga i nga wa katoa
Te tautuhi i nga kakahu me te roimata
Tirohia te katoa o to poitūkohu mo nga tohu o te kakahu me te roimata. Titiro mo te tuitui maamaa, kapiti, te whakakore ranei. Kia whai whakaaro ki nga huringa o te ahua o te pōro, ki te pupuhi ranei. Ko enei tohu e tohu ana ka hiahia pea te pōro kia whakatikatika, whakakapi ranei.
Te Whakatikatika me nga Aratohu Whakakapinga
Mena ka kite koe i te kino o te iti, penei i te tuitui tuuturu, whakaarohia te whakatika me te ngira me te miro. Mo etahi atu tino take, penei i te kowhatu whiu, ka taea pea te whakakapi. Me whai tonu i nga aratohu a te kaihanga mo nga whakatikatika kia whakarite ai i te haumaru me te mahi. Te haumi ki tetahi poitūkohu hou ina hiahiatia e koe te pupuri i te kounga o to taakaro.
Ko te waihanga i te poitūkohu tino tika ko te maha o nga mahi nui. Ko ia waahanga, mai i te kowhiri i nga rauemi hei whakarite i te hoahoa me te hanga, he mea nui ki te whakarei ake i to taakaro. I te wa e hoko ana, e pupuri ana ranei i te voli, whakaarohia enei mea ka ata tupato. Ko te haumi i roto i te volleyball kounga-kounga e whakaatu ana i nga painga maha. Ka whakarei ake i te mahi me te whakarite i te roa. Ka tutuki nga pōro ngaio-ngaio ki nga tono a nga kaitakaro tino kaha, e tuku ana i te whakamarie me te tino. Ma te whiriwhiri i nga taputapu tika, ka whakapai ake koe i to wheako takaro me te pai ki te hākinakina me te whai hua.
Te wa tuku: Nov-21-2024